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护踝的作用原理与护踝到底有没有用

护踝通过提供支撑与稳定保护,减少脚踝扭伤风险。其原理在于分散足部压力、增强肌肉力量并限制活动范围。对于预防和治疗轻度至中度脚踝损伤,护踝非常有用,可帮助恢复并减少再次受伤的风险。...